詹姆斯:孩子们在长身体总会学会如何正确训练关键在于热爱
来源:YouTube
发布时间:2025-07-25 23:38:55

篮球综合电7月8报道 今日,湖人前锋詹姆斯的播客节目《球场大脑》播出第二季最新一集,本期杜兰特作为节目嘉宾,纳什继续担任主持嘉宾。
纳什:“我认为孩子们需要明白,训练不只是在于训练量,不只是在于持续性,而是训练的方式方法。”
詹姆斯:“而且他们会随着时间的累积学会那一点的。对于打球的孩子们而言,那不会发生在第一天。他们会学到如何以正确的方式训练,他们会学会如何获取最佳的训练效果。然后就像KD(杜兰特)所说,他开始感受到身体的变化,他开始觉得,‘哦,我知道我现在可以多做一点这个训练。’或者,‘我知道我可以多去这个位置练一点,因为我现在更强壮了,也更快了。’
“即便是在10、11、12岁的年纪,我关注过这个现象,当然,我有两个儿子在打篮球,我的女儿目前在打排球。她10岁,参加的是U12(12岁以下年龄组)的比赛。你能看到仅仅两年的年龄之差。可能只差18个月,你就能看到明显想差别。身高更矮,不如别人强壮,不如别人速度快,跳不了那么高。随着那些层面被不断塑造和不断优化,你开始见证自己身体的变化。一开始唯一最重要的因素就是你想要做这件事,你也必须热爱它。因为那份热爱会驱使你不断回归。身体会做好自己的事,你会某一天在一觉醒来过后感觉到膝盖疼,你会惊呼到底怎么回事?你会在某天醒来后对你妈妈说话,此时你的嗓音会变得更深沉一些,而你对此很惊讶。所以,那就发生在一夜之间。”
相关阅读
最新录像
最新集锦
NCAA常规赛波特兰大学6994俄勒冈大学全场集锦
12-18
NCAA常规赛芝加哥洛约拉大学7185旧金山大学全场集锦
12-18
骑士负公牛跌至东部第九!米切尔32分吉迪23+11+11怀特25分
12-18
灰熊力克森林狼华子&莫兰特缺阵JJJ28+12戈贝尔16+16
12-18
联赛杯维萨破门麦利补时绝杀纽卡21富勒姆晋级四强
12-18
联赛杯曼城20布伦特福德晋级四强谢尔基远射破门萨维尼奥建功
12-18
国王杯马竞32巴利阿里晋级格列兹曼双响拉斯帕多里头球建功
12-18
北京力克辽宁迎3连胜陈盈骏26分周琦15+11杨鸣遭驱逐
12-17
12月17日WCBA常规赛厦门女篮5878安徽女篮全场集锦
12-17
12月17日WCBA常规赛山西女篮10557浙江女篮全场集锦
12-17
热词推荐
热门TAG
-
大连英博
比利亚雷亚尔
弗罗瑞特
江原FC
格尼斯坦
重创
请假
帕克斯
揭幕
火炬
弥补
冲突
骗子
行走
地方
FK圣塔斯诺
瓦拉库纳
天赋
SR布拉索夫
阿根廷杯
化妆
分队
打通
白金
应援
新浪nba在线直播
新浪亚冠
超霸杯
孙悦回应北京队
皇家社会VS曼联直播
中央电视台1
骑士vs雷霆
围棋tv
斯诺克比赛
湖南卫视
中央综合频道cctv-1直播
央视1套节目表
央视6套节目表
中央一台频道节目
阿斯顿维拉VS切尔西直播
迪拜青年国民VS阿尔维达特直播
西汉姆联vs水晶宫直播
国际米兰与帕尔马直播
拜仁vs海登海姆直播在线观看
皇马vs毕尔巴鄂竞技直播
埃弗顿利物浦直播
伯恩茅斯曼联免费直播
皇马比赛直播在线直播观看
9球体育直播
国王杯在线观看免费高清